2017年7月16日，东平家庭综合服务中心顺利举行了“来呀，运动呀”青少年健康出游活动，本次活动以“来呀，运动呀”为主题，带领青少年回归自然，倡导“我运动，我健康，我快乐”的生活理念，从中让青少年认识到健康运动的重要性，提高青少年的运动意识的同时，增加青少年的交友机会。

  本次健康出游活动主要分为三个环节。第一环节骑行环节，在到达滨江湿地公园的自行车租赁点后，青少年们自行进行了分组，并通过集体商议的方式决定租赁四人用自行车，随后青少年们便迫不及待地踏上自行车，开始他们的公园骑行之旅。四人用的自行车较为庞大，因此骑行略显困难，然而却丝毫不影响青少年们的热情，他们同心协力最后得以成功掌控自行车，在骑行的路上青少年们有说有笑，边吹着河风边观赏着美景。看来那天的我们不是因为太阳而热到融化，而是因为自身那满满的热情嘻嘻嘻。

准备出发

     第二环节为知识问答环节，骑行运动完毕休息之际，社工姐姐向青少年们讲解了日常运动的重要性，并普及了关于健康运动的知识。讲解完毕后当然少不了问答环节，还好青少年们在健康运动讲解环节都认真听讲，社工姐姐提的问题都答得上来，并且引来了几位路人阿姨的围观，更成功地避免了面包夹芥末的惩罚。

 第三环节为游戏及野餐环节，这次的游戏为“风火轮”，考验的是青少年们的团体合作，在阿姨的围观下青少年们开始了他们的商讨以及作战，经过合作一番努力后成功地将我们提供的报纸道具粘黏好，随后便开始了他们的“风火轮”挑战，尽管因为场地原因最后的挑战有点差强人意，但没关系呢就像社工姐姐说的“这样就能吸取这次的经验，期待下次的成功”。游戏结束后便开始我们的野餐环节，在一起布置好野餐的场地后，我们便迅速围绕着干粮、零食以及水果团团坐，开启了吃东西模式，最后我们就这样吹着微风，一起谈谈天说说地玩玩小游戏顺利地结束了这次健康出游活动。

谈天说地，玩游戏有奖惩