社工从日常走访得知，商圈大部分商企的内部团建都局限于聚餐这一选项，并且不能起到实质的团建效果。因此，在兰桂党委的指导下，兰桂家综开展了“落日飞盘”商圈商企员工团建活动，快来看看活动的精彩瞬间吧。

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      参与的商企员工及社区居民在教练的指导下进行了热身运动，经过一系列的基础技巧练习，如抛盘、接盘的姿势和比赛规则讲解后，参加者们分为两组进行比拼。

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      比赛一开始，两组队员都在教练的带领下熟悉比赛规则，一组队员有策略、互相配合着传递飞盘，频频得分；另一组队员则略显慌张，队员之间缺乏默契，出现掉盘、接盘失败等情况。但是落后一方并没有因此气馁，吸取对方的经验调整“战术”，终于突破对手防守与队员配合顺利得分。几轮对决下，队员的体力逐渐下降，但也抓紧时间在中场休息时也进行前几轮比赛的复盘，以更好地参与接下来的比赛。

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      一个半小时的飞盘练习与比赛，参加者们尽情地挥洒汗水，队友之间基于信任基础在数盘对抗赛下加强了默契，提高了团队之间的协作能力；比赛过程中，落后一方也会为队友打气鼓励，找到最适合自己的位置与其他队员配合，提升了团队精神。活动结束后，社工向参加者进行反馈提问，参加者小梁表示：“这次的飞盘活动是一个给打工人运动的好机会，很久没试过这样暴汗了。”，也有参加者认为：“本次团建活动能够增进团队合作意识，很有意义。”