热身游戏

学生互相分享

每周二的下午第7节是社工开展“我的情绪我做主”小组的时间，组员每次都准时来到了佛山十中的心理活动室。每次社工看到组员活泼开朗、精神气爽的样子都格外的开心。

2015年4月7日，这是社工开展的第三期“我的情绪我做主”小组系列活动。社工以“大西瓜小西瓜”“1524”的暖身活动，让同学们乐在其中。接着社工通过“情绪回忆录”让同学回忆自己曾经产生情绪的原因以及表现的行为，最后的分享环节学生积极发言，都能提出很多让愤怒的情绪发泄的方法。

本次小组社工引导组员深入觉察自己的情绪，让组员了解自己的情绪以及对应情绪的表达行为，让组员学习正确让自己愤怒的情绪发泄，成员课后纷纷表示收获良多。