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《我的情绪我做主》情绪管理成长小组顺利收官
发布时间:2015-12-31

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2015年12月29日,驻校社工开展了最后一期情绪管理小组。本次小组社工通过《安特王子》的故事,让学生进一步理解理性想法和非理性想法,通过“分辨—找出非理性想法—驳斥非理想想法—建立合理想法”这个环节,协助同学们从想法上学会控制情绪,在生活当中往往一些不良的情绪都是从一些非理性的想法中产生,如果从想法的根源处同学们可以发现自己的非理性想法,从而改变自己的非理性想法,情绪便很好得到控制。社工还带领同学们一起从生活中的事情探索同学们普片存在的一些非理性想法。

最后,社工与同学们一同回顾过去四次小组活动,盘点过去的欢笑与成长。最后,通过互赠卡片和颁奖仪式结束了整个小组活动。



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